气虚体质的白癜风患者调养辅助茯苓粥。粳米100克,茯苓末30克,煮粥。茯苓粥有健脾安神之功效,可以提高人体的免疫功能,帮助白癜风患者尽早恢复健康。
提及到白癜风,相信大家都不陌生,生活中有很多的人都患上了此病,严重影响了患者的自身形象,并且还要遭受白癜风所带来的痛苦。白癜风患者除了进行常规的治疗外,还应加强日常饮食的保健,那么,白癜风患者应该遵循哪些食疗原则呢?
专家建议,对于气虚体质的白癜风患者,可以通过饮食的方法进行调养。一般来说,应选择补气的食品,如粳米、小米、糯米、莜麦、扁豆、胡萝卜、菜花、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、鸡肉、猪肚、鸡蛋等。这些食物有很好的健脾益气的作用,但食用的量不可过多。白癜风患者要根据自己的身体情况用餐,或配合其他药膳,促进治疗效果。
专家给出了以下几类食疗配方调理:
气虚体质的白癜风患者调养需金沙玉米粥辅助。配方:糯米40克,玉米粒80克,红沙糖40克(玉米和糯米要用清水浸泡2个小时),加水适量,用大火煮沸后,再用小火煮至软熟,加入糖再煮5分钟即可。因为玉米中含有抗氧化剂等对人体健康有益的成分,因此,金沙玉米粥辅对气虚体弱的白癜风患者具有强身健体的作用。
气虚体质的白癜风患者调养食用人参大枣粥。配方:人参6克,大枣5枚,大米60克加水熬成粥。在制作时,大枣应去掉核(以防人在食用时误吞而发生意外)与人参同煮。经常食用此粥可补中益气,尤其适合脾胃虚诸症白癜风患者食用。
气虚体质的白癜风患者调养辅助茯苓粥。粳米100克,茯苓末30克,煮粥。茯苓粥有健脾安神之功效,可以提高人体的免疫功能,帮助白癜风患者尽早恢复健康。
气虚体质的白癜风患者食用什锦麦胚饼调理。配方:大枣10枚,龙眼肉10克,葡萄干20克,花生仁10克,麦胚粉100克,白糖(或红糖)20克。葡萄干洗净,与龙眼肉一起切碎,花生仁炒熟,大枣洗净去核,上述两种食物同样切碎,将麦胚粉用开水稍烫,加入上述原料后,揉合均匀,制成薄饼,烙熟。此饼具有益气、养血、安神、提神的功效,白癜风患者经常适量食用,对改善气虚体质有益处。
气虚体质的白癜风患者食用山药桂圆粥进行调养。配方:山药100克,桂圆肉15克,荔枝肉3个,五味子3克,白糖适量。把山药去皮切成薄片。将山药片、桂圆、荔枝肉、五味子同煮,煮好后加入白糖即成。此粥可补中益气、益肺固精、壮筋强骨、生长肌肉。山药中含有淀粉酶等营养成分,对气虚体质者颇有益处。
讲到这里,相信您也知道了白癜风应该遵循哪些食疗原则了。白癜风患者在做好日常饮食保健的同时,可以进行适当的户外运动,例如:散步、广播操、太极等等,适量的活动可以起到活血壮骨,而且可以提高自身抵抗力。
白癜风的患者可以适当的晒太阳,但是千万注意不要暴晒,可以多食用一些具有光敏性的食物,比如说青菜香菜。
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